一直以为水果是宝宝成长路上的“万能好朋友”，怎么也没想到，它有时候竟会变成让宝宝身体出问题的“小麻烦精”！本以为给宝宝多吃水果只有好处没坏处，哪晓得吃不对，腹泻、便秘、长不高这些问题全冒出来了！就拿我家亲戚的孩子来说，孩子之前老是便秘，家里人觉得水果富含膳食纤维，多吃点准能改善，于是各种水果轮番上阵。

结果呢，便秘不但没缓解，反而愈发严重了后来经医生提醒才明白，虚症便秘的宝宝大多脾虚，寒性水果吃多了，脾胃变得更虚弱，便秘也就跟着加重了这可把一家人急坏了，满心的期待落了空，真是无奈又懊恼容易腹泻的宝宝碰上带籽的水果，那情况也不容乐观。

我家宝贝之前肠胃不太好，时不时就拉肚子有一回我没多想，给他吃了些草莓，结果当天腹泻次数明显增多，整个人都没什么精神上网查了资料才知道，带籽的水果确实容易加重腹泻症状，我这粗心大意的，可把孩子害惨了还有反季水果。

现在市场上反季水果到处都是，模样好看得很，可对便秘的宝宝而言，它们可不是什么好东西就拿金黄色的香蕉来说，好多人觉得香蕉能解决便秘问题，可实际上，那些反季节的香蕉要是没熟透，吃了不仅不能缓解便秘，反而会让情况更糟糕。

我朋友家小孩特别喜欢吃反季香蕉，结果大便干结得厉害，每次上厕所都费劲得直哭，大人在旁边干着急，一点办法都没有还有那些偏爱肉类、不爱吃蔬菜的宝宝，水果也不能毫无节制地吃我同事家孩子就是个“无肉不欢”的主儿，蔬菜基本不碰。

同事想着吃水果也能补充营养，就没控制孩子的水果摄入量结果孩子三天两头胃胀消化不良，去医院一检查，原来是水果吃太多，稀释了消化液和胃酸，肠道的消化吸收和杀菌能力都下降了这可真是让人头疼，原本想给孩子补充营养，却因为不懂这些知识，让孩子遭了罪。

水果什么时候吃也有大学问空腹吃水果可不是个好选择有一次我着急出门办事，宝宝吵着要吃荔枝，我就随手拿了几个给他吃，想着先垫垫肚子没过一会儿，宝宝就开始没精打采，还冒冷汗，可把我吓坏了，赶紧送去医院医生说是空腹吃荔枝引发的低血糖问题，幸好送医及时，不然真不知道会有多严重。

睡前吃水果也不行我家宝宝以前睡觉前总喜欢吃点水果，我当时没在意这些细节后来发现他身高长得比同龄人慢，去咨询医生才知道，睡前吃水果会影响生长激素分泌，难怪孩子个头长得不理想呢只让宝宝吃水果而不吃蔬菜，同样会出问题。

我认识一位宝妈，觉得水果营养丰富，就很少给孩子准备蔬菜结果孩子隔三岔五就生病，身体抵抗力特别差，去医院检查后发现，孩子体内缺乏多种营养素给宝宝吃水果这件事，里头的门道可太多了咱们做家长的，一定要多学习、多留意，千万别因为自己的疏忽，让水果给宝宝的健康带来不好的影响。

得把这些知识摸透了，让宝宝在合适的时间，吃上合适的水果，健健康康地长大！