随着人们生活物质水平的提高，水果已经成为大多数家庭必不可少的一种食物水果中所含有的营养元素非常丰富，如维生素、矿物质、膳食纤维等，适当多吃一些水果，有助于呵护身体的健康，增强免疫力，促进消化等然而，水果虽养生，却也要谨慎购买。

▲关注医食参考 成为养生达人▲市面上有些水果可能被注射了激素，不仅口感不佳，价格还贵，长期食用还可能对身体造成危害。以下就是三种要少买的“激素”水果。1. 反季节橘子：味淡汁少，可能含激素

正常情况下，橘子是秋冬季节的应季水果那个季节所盛产的橘子香甜可口、水嫩多汁，营养价值也非常丰富但近年来，我们会发现橘子似乎一年四季都在市面上售卖然而，与秋冬季节的橘子相比，夏季或春季的橘子往往味道不够浓郁，汁水也不够饱满。

这种反季节的橘子不仅营养价值远不如应季时生产的橘子，而且有可能被注射了激素以促进其生长和成熟激素的使用可能会改变橘子的自然生长周期，影响其口感和营养价值因此，建议大家最好别买反季节的橘子，选择应季水果更为健康。

2. 反季节草莓：色红味淡，可能含催红素

草莓也是现如今最为常见的一种反季节水果一般来说，草莓的成熟季应该在每年的四到五月份但随着人们生活水平的提高，即便到了严寒的冬天，草莓也几乎会出现在家家户户的餐桌上然而，冬季购买的草莓往往没有浓郁的草莓味，颜色还红得有些“反常”。

这类大棚草莓很有可能是被注射了一些催红素的激素尤其是一些切开后是空心的草莓，多半都是注射了大量激素的这些草莓不仅营养价值不高，长期大量摄入还可能给身体带来一定危害因此，为了自身的健康，建议大家最好也别买反季节的草莓。

3. 反季节芒果：虽甜但需谨慎

芒果作为一种亚热带水果，其成熟的季节一般在五到七月份但如今，芒果也成为了一年四季都能够吃到的一种常见水果芒果的营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质和其他多种微量元素然而，市面上所售卖的芒果大多数都可能被注射了催红素等激素。

这些激素可能会改变芒果的自然生长周期，使其提前成熟长期大量摄入这类含激素的芒果，可能会对身体造成危害因此，建议大家在购买芒果时也要谨慎选择，尽量选择应季、自然成熟的芒果总之，水果是健康饮食的重要组成部分，但我们在选择水果时也要谨慎。

尽量避免购买反季节、可能含激素的水果，选择应季、自然成熟的水果更为健康。同时，也要注意适量食用，不要过量摄入任何一种食物。