拉不出屎，可以说是下到不会走、上到九十九的人，都遇到过的问题特别是妈妈们，只要生过娃的，都懂那种嗯嗯不顺的烦恼，由于激素影响肠蠕动减慢，特别是到孕晚期，这种感觉会愈来愈严重，甚至会腹痛、腹胀 辛劳工作的打工人们，每天坐班至少 8 小时，最大的运动量就是来回通勤，再加上一日三餐外卖应付了事，可能攒几天都拉不出屎。

下面是不是你熟悉的工作餐

甚至连娃，都有不少「中招」的，不爱吃水果蔬菜，水又喝得少，便便就容易干的像石子，上厕所火辣辣的疼，娃宁愿憋着都不想再嗯嗯了。拉屎困难户们， 今天就给你们介绍一个水果界「拉得愉快」的翘楚——西梅。

图片来源：自己画的西梅堪称助便好帮手它的果干更让人惊喜「吃完西梅多喝水，粪钢球都能被摧毁」作为拉屎界翘楚，西梅纯天然的「宝藏成分」共同助力拉屎：膳食纤维 + 山梨糖醇 + 木糖醇[1]，3 种成分梦幻联动，堪称肠道滑滑梯！。

山梨糖醇进入大肠后，能提高肠道渗透压，让便便更加水润，易于排出体外。膳食纤维和酚类物质，能促进肠道蠕动，维护肠道内环境，保障排便正常进行。

图片来源：自己画的更让人惊喜的是，制成西梅干后，这些宝藏成分不仅不会消失，还会被浓缩：研究表明：每 100 g 西梅、西梅干分别含有膳食纤维 1.5 g、6.1 g，含有山梨糖醇 5.4 g、14.7 g

[2]。

图片来源：自己画的简单来说就是，脱水晒干制成西梅干后，膳食纤维占比整整提高到 4 倍，山梨糖醇含量提高了 2 倍多！不过呢，小小西梅干，虽然助力拉屎一流，但得注意量：对于孩子来说，3 岁以上的孩子可以选西梅干（去核）作为零食，按照每日推荐水果量 150～250 g 来算，

每天可以吃 3～5 颗 5 g 大小的西梅干（一颗西梅干约等于 30～50 g 西梅鲜果）；对于成人来说，按照每日推荐水果量 200～350 g 来算，每天可以吃 4～10 颗 5 g 大小的西梅干对西梅不太耐受的人，建议每次两三颗就够了，千万别多吃

，不然可能会一泄千里，呆在洗手间出不去了。

图片来源：自己画的-广告-今天咱们就为拉屎困难户们，立马安排上这个超好吃的零嘴儿——超大果肉、超软糯、酸甜适度无核、配料只有西梅每颗独立包装的 100% 智利西梅3 岁以上孩子、孕妇、老人都可以吃——西梅很纯粹

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它可是咱丁香家亲研的王牌好物，目前已累计销售 6.7万 + 件，光是回头客就有 1.1w 人，足见得它有多受欢迎，没办法～实在因为营养健康又好吃，根本让人无法拒绝。

评论区也是一水儿的好评，这可都是童叟无欺的真实评论哦！

上下更多用户评论这次还给大家准备了专属福利：下单西梅干后，记得在本文评论区晒出你的订单号，我们会抽出 5 位幸运儿直接免单哦，文末有具体活动细则！无核、果肉大的报恩果干性价比超高爱吃果干的，最怕就是核比肉多！

你想想，同样是西梅干，有核的果干，重量都在核上了，买到岂不是很亏？市面上有核的西梅，核好大这种吃着真的容易硌牙图片来源：图虫创意而且吃的时候，还要额外当心咬到核，老人和孩子更要避免卡喉的风险所以，咱直接帮你省去一个大步骤——。

把核去了：每一口吃到都是纯纯的大果肉，再也不用担心吃到果核「刺客」！图片来源：自己画的孕妇、哺乳期妈妈、小孩、牙口不好的老年人，都可以放心吃这款「无核」西梅除了无核，这款西梅干还有一个非常大的优势就是：。

果肉超超超超大！直接上图给大家对比看看：自己实拍的和有些西梅果干比起来，它简直是来报恩的！ 吃一口，果肉 Q 弹，能感受到西梅独特的酸甜口感它保留了一点水分，因此嚼起来不会干巴巴的，而是糯叽叽的湿软口感。

而且因为没有核，一整个咬下去有点像吃了一块小柿饼的感觉自己实拍的满口纯果肉，一整个大满足！自己实拍的而且买得越多越划算93.8 元 2 袋、129 元 3 袋单袋低至 43 元一大袋有 1 斤「无核」纯西梅果肉！。

和很多 50 g 还带核的小包装相比，这一袋就相当于别人家十多袋了大家别犹豫，手速快，赶紧冲！戳图立即抢购，无核智利西梅-广告-配料表只有西梅老人小孩都能放心吃传统的西梅干算得上糖渍盐渍重灾区，不是用糖腌，就是用盐腌。

随便搜一个西梅干，好家伙，白砂糖、食用盐，各种额外添加……不该有的一个都没落下，妥妥的「盐王」啊！图片来源：电商平台某西梅干截图看了多款配料，我们是真心推荐大家试试这款「西梅很纯粹」，通过改良工艺，真正做到了配料表只有西梅干，100% 纯西梅！

配料表非常干净，大大的「西梅干」三字，西梅添加量 100%不仅钠含量直接为 0，配料表干净到 3 岁上的孩子、孕妇、老人都可以吃每次看到营养成分表，都忍不住要夸夸它！配料表只有西梅，那它到底是怎么做出来的呢？。

简单来说，原来腌西梅干，是把新鲜西梅放入糖水中浸泡腌渍 24 小时以上再风干、装袋而这款西梅很纯粹， 是将挑选、洗净后的新鲜西梅，通过「上锅蒸」，用高温水蒸气慢慢蒸熟这样出来的西梅果干，就能很好地保留原汁原味。

而且，经过预蒸、去核后，再进行杀菌、烘干等一系列步骤，还可以去除掉微生物，从而达到很好的防腐效果西梅很纯粹的制作全过程这样纯粹的西梅干，谁能不爱呢～去购买3 袋装更划算-广告-100% 智利西梅天然纯净，酸甜适度。

要做到纯天然还要味道超棒，原料就很重要了咱们这款西梅干源自 100% 智利西梅：果皮深紫色、果肉金黄色，酸甜度刚刚好自己拍的智利这个「农产品出口大国」，地处南美洲，拥有地中海气候和得天独厚的地理位置，并且以其严格的农业管理和质量控制闻名。

政府非常重视出口农产品流通，建立起了「从农田到餐桌」全过程无污染的农产品供应链[3]而西梅很纯粹，作为一款从智利进口的水果，共做了 278 项农药残留检测，报告显示没有检出农残！278 项农残检测报告，真不是谁都拿得出。

检测报告第一页和最后一页截图在这基础上，咱们甄选出的智利西梅，果肉厚实、酸甜适度，西梅味更是浓郁！原料好，用它做成西梅干，自然也足够可口～戳图购买，买 3 袋装更划算-广告-独立包装，好携带还能解锁各种花式吃法

吃果干最怕粘手，真的每吃一颗就忍不住洗一次手！超市买来的其他西梅干自己拍的但这款西梅干，每个都有独立小袋包装好，吃一颗就只要开一个小袋子吃的时候不用手指直接接触，还方便大家装在包里随身携带不管是在家或是旅行路上，吃起来都很方便，想吃几颗带几颗就行。

图片来源：自己拍的当然啦，如果你在家想做点小点心，用西梅干还可以解锁出很多神仙吃法：西梅配小番茄、配麦片酸奶、配排骨、配蔬菜沙拉等等，它简直是百搭小能手，主打一个清爽解腻图片来源：自己拍的趁现在优惠力度大，大家赶紧囤起来！。

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