水果不仅美味可口，还具有丰富的营养价值和养生功效下面就为大家介绍几种常见水果的养生功效以及特色做法雪梨具有润肺止咳的功效推荐做法【冰糖雪梨】：准备银耳一朵，用凉水浸泡1小时，泡发后去除黄色硬根并剪成小块。

一个雪梨去核切片，30克冰糖放入碗中，加入适量桂花酱和米酒锅内多烧水，凉水放入银耳慢煮，水开后倒入雪梨、冰糖、桂花，煮至水再次沸腾，撇去浮沫，小火炖煮1小时，1小时后倒入米酒，美味即成苹果能美容养颜推荐做法【苹果煎饼】：准备两个红苹果，一个苹果切成小粒洗净控干水分，加入20克白糖、100克面粉抓揉成苹果面。

另一个苹果切成小粒，锅烧热后倒入翻炒1分钟，淋入少许水淀粉盛出苹果面撒少许干面粉，取适量面团摁扁，放入一勺苹果馅，包严后裹上白芝麻并压扁，饼坯做好起锅小火，刷植物油，油温5成热放入饼坯，盖锅盖烙3分钟，饼周围变色后淋植物油，翻面再烙3分钟，两面金黄出锅。

柿子可补充营养推荐做法【柿饼子】：准备5 - 6个柿子，去皮挖肉压成泥，加入10克白糖、100克面粉搅成柿子糊电饼铛通电加热，刷植物油，锅热后挖一勺柿子糊煎，勤翻动，煎至两面金黄即可山楂能健脾开胃推荐做法【山楂球】：山楂果洗净，用管子捅出果核，再清洗一次并控干水分，切成四份，放入打浆机加清水打碎成果酱。

果酱倒入平底锅，小火加30克白砂糖，翻炒至浓稠后倒出放凉手上抹植物油，挖一勺山楂果酱团成圆球，放在盘中，再放入细砂糖盆中轻晃，裹上细砂糖即可食用 #水果养生 #美食做法 #雪梨 #苹果